RNA

Ligar Como chegar Website Contactar o negócio

RNA - Rede Nacional de Assistência Apoiada em redes convencionadas nacionais e internacionais suportadas por modernos sistemas de tecnologia de informação.

A RNA – Rede Nacional de Assistência é uma empresa independente de raiz nacional, que tem por missão a prestação de serviços na área da assistência, apoio e/ou gestão de sinistros. A estrutura accionista e directiva da RNA, é composta por profissionais de referência na área dos seguros tradicionais, assistência e de tecnologias de informação, com fortes relações nacionais e internacionais. A protecção integral da Pessoa e da sua família onde quer que se encontrem são o nosso desafio! Apostamos no desenvolvimento sustentado, assente na qualidade de serviço, no crescimento e na rentabilidade. Servimos de elo de ligação entre os nossos clientes e uma vasta rede de prestadores, funcionando 24 horas por dia, 365 dias por ano, através de um centro de atendimento permanente altamente especializado, capaz de resolver os mais diversos problemas, com segurança, rapidez e qualidade. Seja qual for o imprevisto, onde quer que se encontre, conte connosco!

10/10/2026

1 em cada 3 pessoas com mais de 16 anos apresentou sintomas de ansiedade generalizada em 2023, de acordo com o INE. E 12% da população portuguesa relatou sintomas de depressão em 2019. Estes números podem não ser um reflexo do quadro real, mas falar sobre saúde mental é uma forma de dar voz ao que muitas pessoas vivem em silêncio. ❤️🩹

E é precisamente este o foco da campanha de 2026 do Dia Mundial da Saúde Mental: "Experiências vividas partilhadas: vozes reais, mudanças reais". Quando falamos abertamente dos reais desafios da saúde mental e partilhamos experiências reais, conseguimos remover o tabu ainda muito associado à saúde mental e abrir caminho para o apoio multidisciplinar, soluções concretas e uma recuperação total.

Pedir ajuda é o primeiro passo para o bem-estar. Ser ouvido é saber que não estamos sozinhos. 🫶

Linhas de apoio:
📞 SNS 24: 808 24 24 24 (Serviço de Aconselhamento Psicológico)
📞 Linha Nacional de Prevenção do Suicídio: 1411
📞 SOS Voz Amiga: 213 544 545 | 912 802 669 | 963 524 660
📞 Conversa Amiga: 808 237 327 | 210 027 159
📞 SOS Estudante: 915 246 060 | 969 554 545 | 239 484 020

08/10/2026

28. 975 acidentes.
Este é um dos números da sinistralidade rodoviária em Portugal, registado entre janeiro e setembro de 2025, de acordo com a Autoridade Nacional de Segurança Rodoviária. 🛣️

O número de alunos em cursos de condução defensiva também está a aumentar. Isto porque os condutores procuram estratégias para evitar acidentes e circular em qualquer via com a máxima segurança. 🚘

O que esperar de um curso de condução defensiva? Aprender a observar, antecipar e agir em segurança Identificação de perigos Adaptação da aceleração, velocidade e travagem Controlo total do veículo Menos stress na condução Menor consumo e desgaste do carro

Como funciona? Vertente teórica Treino prático com simulador e em pista Recriação de situações de perigo, obstáculos, avarias e acidentes Registo dos tempos de resposta do aluno Apoio contínuo dos instrutores

A condução defensiva é uma condução segura em qualquer estrada. E nós estamos ao seu lado em todas. Saiba mais aqui 👉 www.rna.com.pt.

06/10/2026

Cerca de 7 000 novos casos de cancro da mama são registados todos os anos.
E todos os anos assinala-se o mês internacional de sensibilização e prevenção do cancro da mama. O Outubro Rosa é um lembrete fundamental para a saúde da mulher, para a importância do rastreio, do autoexame e da mamografia de rotina, e para o conhecimento de que a deteção precoce é essencial para a cura. 🎀

Assinalado um pouco por todo o país com caminhadas, conferências e muitas outras iniciativas, o Outubro Rosa convida-nos a vestir rosa, homenageando todas as mulheres que vivem ou viveram o cancro da mama e alertando para o facto de que pode acontecer a qualquer uma.

Datas importantes do Outubro Rosa:
🩷 13 de outubro: Dia Mundial do Cancro da Mama Metastático
🩷 15 de outubro: Dia da Saúde da Mama
🩷 19 de outubro: Dia Mundial do Cancro da Mama
🩷 30 de outubro: Dia Nacional de Prevenção do Cancro da Mama

O Outubro Rosa é um outubro com vida. E a vida faz-se de apoio, incluindo através da Linha Cancro – 808 255 255 (dias úteis entre as 9:00 e as 18:00).

27/09/2026

Veja o mundo com outros olhos. 🗺️

Sabia que o impacto de uma viagem pode ir além de nos fazer sentir bem durante uns dias?

Vários estudos sugerem que viajar está associado não apenas ao nosso estado emocional, mas também à forma como avaliamos a nossa própria vida.

Talvez seja porque viajar nos permite fazer três coisas particularmente importantes:

1️⃣ DESCOBRIR UM LUGAR NOVO
Contactar com outras culturas, formas de viver e novas realidades pode estimular a aprendizagem e o crescimento pessoal.

2️⃣ VIVER MOMENTOS INESPERADOS
Sair da rotina obriga-nos a adaptar, experimentar e estar disponíveis para o desconhecido. E estudos sobre experiências internacionais mostram que até períodos curtos no estrangeiro podem contribuir para o desenvolvimento pessoal.

3️⃣ VER AS COISAS DE UMA PERSPETIVA DIFERENTE
Longe do nosso contexto habitual, ganhamos espaço para refletir sobre a nossa vida, a nossa identidade e aquilo que valorizamos. Algumas experiências continuam a ter significado mesmo depois de regressarmos.

Porque viajar não é apenas mudar de lugar. ✈️
É descobrir. É experienciar. É ganhar uma nova perspetiva.

Neste Dia Mundial do Turismo, veja o mundo com outros olhos.

23/09/2026

O equinócio de outono anuncia a chegada da nova estação e é marcado pelo equilíbrio entre luz e escuridão, tendo o dia e a noite a mesma duração. A partir deste momento, os dias tornam-se mais curtos, as noites mais longas, as temperaturas baixam e a natureza é um espetáculo de cores outonais. É tempo de abrandar, de recolher e de refletir. É tempo de abraçar um novo ritmo e fazê-lo com saúde:

🍂 Alimentação sazonal
🍂 Manter atividade física
🍂 Passar tempo ao ar livre
🍂 Priorizar o sono
🍂 Apoiar o sistema imunitário
🍂 Cuidados de saúde preventivos
🍂 Consultas em dia
🍂 Tornar a casa mais aconchegante
🍂 Desfrutar de hobbies mais calmos

Este outono, conte connosco. 🤎 Estamos sempre aqui www.rnamedical.pt

21/09/2026

Até agora, o pagamento do Imposto Único de Circulação (IUC) era feito no mês da matrícula do automóvel, mas essa regra muda a partir de 1 de janeiro de 2027 com um regime transitório, até entrar em vigor o regime definitivo em 2028. Como vai funcionar? Nós explicamos.

Em 2027, conforme o valor global anual do IUC:
Até 500 euros: 1 prestação em outubro
+500 euros: 2 prestações, em julho e outubro

Em 2028, conforme o valor global anual do IUC:
Até 100 euros: 1 prestação em abril
+100 euros e até 500 euros: 2 prestações, em abril e outubro
+500 euros: 3 prestações, em abril, julho e outubro

No carro e na estrada, conte sempre connosco. Tudo o que precisa de saber está aqui 👉 www.rna.com.pt.

17/09/2026

Os cuidados de saúde mais seguros colocam as pessoas em primeiro lugar. ❤️🩹

Neste Dia Mundial da Segurança do Paciente, relembramos a importância de um apoio médico de confiança, da partilha de informações precisas, da tomada de decisões informadas, e do acesso a cuidados adequados, porque a saúde e o bem-estar assim o exigem. E para dar uma resposta rigorosa às necessidades de todos os pacientes, dispomos de uma rede médica com mais de 32.000 prestadores que garante uma dedicação total às pessoas, 24h por dia, todos os dias do ano. 👩⚕️

Cuidados de saúde seguros, hoje e sempre. Consulte-nos em www.rnamedical.pt

14/09/2026

Carro elétrico ou híbrido: sabe qual é a diferença?
Menor consumo, menos custos de manutenção e uma condução mais suave e sustentável são algumas das razões que têm levado cada vez mais pessoas a optar por alternativas aos veículos convencionais. 🚗

🔌100% ELÉTRICO Funciona exclusivamente a eletricidade Zero emissões de escape Requer, geralmente, menos manutenção mecânica Pode beneficiar de incentivos públicos à aquisição, através do Fundo Ambiental Pode ser uma excelente opção para quem faz sobretudo deslocações na cidade e percursos diários

⚡HÍBRIDO Combina um motor de combustão com um motor elétrico O motor elétrico apoia o motor de combustão, contribuindo para reduzir o consumo de combustível Produz emissões de escape, embora geralmente inferiores às de um veículo convencional Pode ser mais vantajoso para quem faz viagens longas com frequência, oferecendo maior flexibilidade e autonomia

A mobilidade está a mudar.
Cada vez mais cidades europeias estão a criar zonas de baixas ou zero emissões. Paris, Londres e Madrid, por exemplo, já aplicam restrições à circulação dos veículos mais poluentes em determinadas zonas. 🌿

No final, a melhor escolha depende sobretudo da forma como utiliza o seu automóvel: muitos percursos urbanos podem favorecer um elétrico, enquanto viagens longas e frequentes podem tornar um híbrido uma opção mais conveniente.

Consulte os apoios e condições disponíveis no Fundo Ambiental.

Seja elétrico, híbrido ou convencional, conte com a RNA para assistência automóvel 24 horas por dia, 7 dias por semana.

Saiba mais em www.rna.com.pt

11/09/2026

Sabia que uma dádiva de sangue pode salvar até três vidas? 💉🩸
Esta pode ser a motivação que precisa para fazer a sua primeira doação de sangue – um pequeno gesto que pode fazer uma grande diferença. Mas, se ainda tem dúvidas sobre se pode ou não ser dador de sangue, vamos esclarecê-las.

08/09/2026

Apresentado pela Comissão Europeia em dezembro de 2019, o Pacto Ecológico Europeu é a estratégia da União Europeia para tornar a economia mais sustentável e reduzir as emissões de gases com efeito de estufa até 2030. 🌱

OBJETIVOS DO PACTO ECOLÓGICO EUROPEU
🌿 Combater as alterações climáticas
🌿 Reduzir a poluição do ar, da água e do solo
🌿 Criar novas oportunidades de emprego em setores verdes
🌿 Aumentar a competitividade da economia europeia através da inovação sustentável
🌿 Proteger a saúde dos cidadãos

Conciliando crescimento económico, proteção ambiental e bem-estar social, os 6 pilares do Pacto Ecológico Europeu pretendem construir uma Europa mais sustentável e resiliente – saiba quais são.

Endereço

Alameda Fernão Lopes, 16, Piso 6
Lisbon
1495-190

Telefone

+351210443600

Website

http://www.rna.com.pt/

Notificações

Seja o primeiro a saber: enviamos-lhe um e-mail quando RNA publicar novidades e promoções. O seu endereço de e-mail não será utilizado para nenhum outro fim e pode cancelar a subscrição a qualquer momento.