30/08/2026
👉👉 Un bebé con diarrea o vómito se deshidrata mucho más rápido que un adulto. En unas horas puede pasar de estar bien a necesitar urgencias, y la mayoría de las veces el cuerpo avisa antes.
Estas son las 3 señales que debes revisar en casa. Comparte esta información con todas las personas que tengan bebés en casa.
Un bebé es muy pequeño y casi todo su cuerpo es agua. Cada evacuación líquida, cada vómito y cada hora de fiebre le quitan una parte que a un adulto no le afectaría. Por eso no puedes esperar a "ver cómo amanece".
LAS 3 SEÑALES
Uno: el pañal. Un bebé sano moja el pañal varias veces al día. Si lleva 6 horas o más con el pañal seco, o la o***a es muy amarilla y con olor fuerte, ya está perdiendo más agua de la que recibe.
Si el pañal es muy absorbente y no sabes si está mojado, fíjate en el peso: uno seco se siente muy ligero.
Dos: la mollera. Toca con suavidad la parte blanda de arriba de la cabeza. Normalmente está al nivel del resto. Si la sientes hundida, es señal de deshidratación.
Tres: el llanto. Si el bebé llora y no le salen lágrimas, y además tiene la boca y los labios secos, le falta agua.
Hay dos más que conviene conocer. Los ojos se ven hundidos, con ojeras que antes no tenía. Y si pellizcas suavemente la piel de la pancita y tarda en regresar a su lugar en vez de estirarse de inmediato, la deshidratación ya es seria.
También fíjate en cómo se comporta. Un bebé deshidratado puede estar muy irritable, o al revés: muy quieto, adormilado y sin ganas de nada. Ese bebé "tranquilito" no está mejor; está peor.
QUÉ HACER
Sigue dándole pecho o fórmula, aunque tenga diarrea. Además, dale suero oral en cucharadas o traguitos pequeños, muchas veces al día, y un poco más después de cada evacuación o vómito. Si vomita, espera unos minutos y vuelve a intentar con menos cantidad.
Los sobres de suero oral son baratos y en los centros de salud los dan gratis: se disuelve un sobre en 1 litro de agua hervida o purificada, y lo que sobre se tira a las 24 horas. Si ya come, no le quites la comida; la idea de "dejarlo sin comer para que descanse el estómago" ya no se recomienda.
QUÉ NO HACER
No le des refresco, jugo, bebidas deportivas ni té: tienen mucha azúcar y empeoran la diarrea. Si es menor de 6 meses, tampoco le des agua sola: para ellos es pecho, fórmula o suero. No le suspendas la leche. Y no le des nada "para cortar la diarrea" sin que lo revise un médico; en bebés esos medicamentos pueden ser peligrosos.
CUÁNDO IR A URGENCIAS
Ve de inmediato si lleva 6 horas sin mojar el pañal, tiene la mollera hundida, está muy dormido o cuesta trabajo despertarlo, vomita todo lo que toma, tiene sangre en la popó, respira muy rápido, tiene las manos y los pies fríos, o si tiene menos de 3 meses y presenta diarrea, vómito o fiebre. Con un bebé, esperar a mañana no es opción.
PARA QUE NO VUELVA A PASAR
Lávate las manos con agua y jabón antes de preparar la leche y después de cambiar el pañal. Prepara la fórmula con agua hervida y lava bien biberones y chupones. Y pregunta en el centro de salud por la vacuna contra el rotavirus, que previene una de las diarreas más fuertes en bebés.
Esta información es educativa y no sustituye la valoración de un profesional de la salud. Ante una emergencia, llama al 911 o al número de emergencias de tu país.
Primeros Auxilios
