15/10/2026
Voor veel automobilisten is een tunnel niets bijzonders, maar voor anderen kan het een flinke uitdaging zijn. Tunnelangst komt vaker voor dan je misschien denkt en kan zelfs leiden tot paniek achter het stuur. Het gevoel opgesloten te zitten, de beperkte ruimte en het ontbreken van een directe uitweg kunnen angst veroorzaken. Sommige bestuurders krijgen last van hartkloppingen, zweten of een benauwd gevoel zodra ze een tunnel naderen. Hierdoor kiezen zij soms bewust voor een langere route om tunnels te vermijden. Gelukkig zijn er manieren om tunnelangst stap voor stap te verminderen. Rustig ademhalen, vooraf je route bekijken en oefenen met korte tunnels kunnen helpen. Ook professionele begeleiding kan uitkomst bieden wanneer de angst je rijgedrag beïnvloedt. Het belangrijkste is dat je veilig blijft rijden en jezelf niet onder druk zet.