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14/03/2026
也不知道从什么时候开始,觉得自己好像患上了压抑症,还有严重的轻眠易醒。睡眠不好经常胸口疼、心悸,一次次往诊所跑,检查这个检查那个。。。命运像一场荒诞的玩笑,而我连拒绝参演的资格都没有,偏偏,我还是那场戏里的主角⛈️🌨。每天面对正处于青春期的...
05/03/2026

也不知道从什么时候开始,觉得自己好像患上了压抑症,还有严重的轻眠易醒。
睡眠不好经常胸口疼、心悸,一次次往诊所跑,检查这个检查那个。。。
命运像一场荒诞的玩笑,而我连拒绝参演的资格都没有,偏偏,我还是那场戏里的主角⛈️🌨。
每天面对正处于青春期的2个孩子,担心老公的计时炸弹和照顾着时常闹情绪的瘫痪老母亲,双重打击砸下来,我的状态彻底崩了。
有些朋友知道我病了,很关心我一直安慰我,叫我这样做那样做,叫我去运动去问神、去见神父、去找牧师祷告,只欠进回教...

晚上睡不好,脑子里全是事,严重失眠到天亮,喜怒无常,暴躁易怒,没胃口,有时候可以48个小时吃不下饭,一包饭分三餐都吃不完。。。
是压力大、荷尔蒙、受更年期前兆,还是受无良商家黑心保健品所影响……这个是可以靠自己走出来,太多事情一次过发生,已超过我可以负荷的程度,变成的一道道无形的压力,影响情绪荷尔蒙,医生说也有可能会导致甲状腺变异,才有心跳加快,头晕,沮丧,失眠,暴热,易怒的症状。。。

那时候我一度以为,自己是不是真的完蛋了。
我是怎么活过来的?
我像行尸走肉一样,硬生生熬过来的。幸好有个好老公和孩子们的谅解与很高的配合度一起度过难关,也感谢我最敬爱的上帝阿爸天父把我从悬崖边沿拉了回来🙏

你问我现在好了吗?
我也不知道🤣
应该是过去了。。。

但我明白一个道理:
人,终究还是要靠自己走出黑暗。
如果你自己不肯往前走,原地徘徊,谁也劝不动你。
没有任何人,可以代替你生病,代替你痛。
伤口不在谁身上,谁也不知道有多疼;
委屈不在谁心中,谁也不知道有多难受。
这世上从来没有感同身受,只有冷暖自知。

我还在走,还在撑,还在慢慢找回自己。
哪怕很慢,我也没有放弃。
不是笑话不是故事, 不是Ai...是我的真人真事🫵🏻

如果有朋友活在黑暗中可以试着自己上网寻找办法,做做问卷了解一下自己。我相信~方法总比问题多!
早日放下包袱,加油💪



#忧郁症 #压抑症

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01/03/2026
19/02/2026

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11/02/2026

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Thanks for your amazing support, and here's to a prosperous New Year! 🐎🧧🎉

09/02/2026

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