Dansetera

01/01/2022

Bonne année, qu’elle nous aide à atteindre la sérénité, parce qu’on n’est pas à l’abri d’un coup d’peau hein😉😊💫

Pour ceux qui se demandent où je travaille,
Je donne des cours de PortDeBras™️ et Ab/Dos de Gasquet en privé. 🎈Un cours de PortDeBras™️ est proposé le mardi à 20h à Versailles (mp pour info)
Je suis toujours au 🎈Paris Country Club le mercredi, de 12h30 à 16h pour un cours de Pilâtes (12h30), PortDeBras™️ (14h)et Ab/Dos de Gasquet (15h).
Au 🎈Waldorf Astoria Trianon Palace à Versailles à 18h Ab/Dos de Gasquet et le jeudi à 12h en PDB et chez 🎈Origyn à Puteaux le samedi à 10h.
Et qui sait, des créneaux s’ouvriront peut être durant le début d’année 🤞🏼🤞🏼

À très bientôt 🌈

13/06/2021

Cours Zoom - semaine 24

Hello,
Il fait beau, mais le soleil n’est plus là à 20h, alors que dites vous de continuer nos cours?

Lundi 14/06 à 20h PDB™️
Mardi 15/06 à 19h30 Ab/Dos de Gasquet
Jeudi 17/06 à 18h30 Ab/Dos de Gasquet

8,00 le cours payable sur
PAYPAL : https://www.paypal.me/smdansetera

ou rib (sur demande)

Belle semaine à tous:)

Go to paypal.me/smdansetera and type in the amount. Since it’s PayPal, it's easy and secure. Don’t have a PayPal account? No worries.

09/06/2021

J’ajoute un cours d’Ab/dos de Gasquet jeudi 11 juin sur Zoom à 18h30. Who’s in?

07/06/2021

PortDeBras™️ ce soir 7/06 à 20h
Ab/Dos de Gasquet demain, mardi 8/06 à 19h
Who’s in?

01/06/2021

Ce soir 19h Ab/Dos de Gasquet sur Zoom
HOP HOP HOP
Mp pour les codes

24/05/2021

Cours d’ab/dos de Gasquet demain, mardi à 19h30. Qui?

19/05/2021

19/05/2021

Article dans Paris Match De Gasquet Institut Teddy Riner 😊😊

17/05/2021

Lentilles Bon, un peu de lardons tout de même, tomates cerises,

16/05/2021

Souvenirs
https://youtu.be/hD_eAj3ks24
Mes années Moulin Rouge

09/05/2021

Bonjour à tous,
Ce n’est pas encore la semaine des droits d’ouverture des salles de sport (sauf prescription médicale), alors le programme de cette semaine ne change pas sauf pour le cours de PortDeBras™️ du lundi à 20h passe par la plate-forme Onlive et que le montant passe à 10 euros avec le code SYLVIE10. Pour ce tarif, vous pourrez aussi participer à d’autres cours en live ou en replay dont voici le programme de cette semaine.

Pour vous inscrire, voici le lien https://www.helloasso.com/associations/fitness-club-la-gorgue/evenements/hebd-onlive-abonnement-hebdomadaire sans oublier mon code promo SYLVIE10
Vous recevrez un email avec les liens « ZOOM » de cette semaine pour avoir accès aux cours en illimité et le replay directement par l’association. (Verifiez vos indésirables).

Pour les cours de d’Ab/Dos de Gasquet, rien de change, vous vous enregistrez comme à l’habitude, en m’envoyant un mail au moins 2h avant le cours.

Mardi 11 mai à 19h30 : Ab/Dos Flow de Gasquet
Mercredi 12 mai à 18h30 : Ab/Dos de Gasquet

Merci pour votre soutien et que la pêche soit avec vous.

03/05/2021

Bonsoir à tous,
Mai, fait ce qu’il te plait…. heuuu pas tout à fait …
Alors je suis à votre disposition pour vous faire bouger en toute sécurité:)

Cette semaine, le programme reste habituel, mais à compter de la semaine prochaine (semaine 19), le cours de PortDeBras sera toujours à 20h le lundi, mais sur la plateforme ONLIVE; rassurez vous, cela ne changera presque rien si ce n’est que la cotisation va augmenter de 2 euros; en échange vous aurez jusqu’à 11 cours par semaine en live et l’accès au Replay.
11 cours pour 10 euros (avec mon code promo SYLVIE 10), du jamais vu; il y a même de la ZUMBA.
Pour les habitués des cours de Gasquet, rien de change pour vous.
Vous n’êtes pas certain d’apprécier les cours proposés? Onlive vous offre les cours de la semaine 18. Vous pouvez vous inscrire avec le code FREE-MAI sur ce lien https://www.helloasso.com/associations/fitness-club-la-gorgue/evenements/hebd-onlive-abonnement-hebdomadaire (Attention, votre contribution à HelloAsso n’est strictement PAS OBLIGATOIRE, cliquez sur MODIFIER et sur « je ne souhaite pas soutenir Helloasso »)
Vous recevrez un email avec les liens « ZOOM » de cette semaine pour avoir accès aux cours en illimité et le replay.

Cette semaine gratuite est un peu particulière car certains des cours seront proposés en replay (Alex, un des profs est devenu papa; il s’offre une semaine avec sa petite famille et Julie a des obligations). Mais ils seront de retour dès la semaine 19.

En attendant ce changement, voici le programme

LUNDI 03/05 à 20h - PortDeBras™
MARDI 04/05 à 19h30 - Ab/dos Flow de Gasquet
MERCREDI 05/05 à 18h30 - Ab/Dos de Gasquet

N’oubliez pas de vous inscrire ou désinscrire 2h avant.

Merci et que la pêche soit avec vous.