12/07/2026
Bonjour à toutes & tous 👋
j'espère que vous allez bien malgré la canicule & les températures encore très très élevées 🙏🏻
💦 Prenez bien soin de vous & de vos proches, hydratez-vous bien & respectez bien les quelques consignes précieuses pour passer cette période de forte chaleur dans les meilleures conditions.
>> Retrouvez tous mes conseils ici 👉🏻 urlr.me/75JxZt
🚨 En cas de doute, surtout, n'hésitez pas à contacter le 15.
La vie est précieuse ✨
Bon courage à toutes & à tous.
Amicalement.
Claude
≈ ALERTE CANICULE ≈
☀️ Il fait déjà très chaud & les températures vont continuer à augmenter jusqu'à la fin de semaine.
👉🏻 Prenez bien soin de vous, petits & grands, ayez les bons réflexes
~ Buvez de l'eau régulièrement 💦
~ Restez au frais le plus possible 💨☂️
~ Portez des vêtements légers & clairs ainsi qu'un chapeau si vous sortez 👒
~ Evitez les efforts physiques & intenses ⛔️
~ Prenez des nouvelles de vos proches, & notamment des personnes âgées & jeunes enfants qui sont plus vulnérables ☎️
🙏🏻♥️ En cette période de forte chaleur, restons vigilants & prenons soin les uns des autres.
😔 La chaleur peut pousser à prendre des risques sans s’en rendre compte.
>> Restons prudents, surtout près des zones de baignade qui ne sont pas encore surveillées à cette période de l'année pour la plupart 🩵
>> Si vous avez un doute, n'hésitez surtout pas à contacter les secours 🚨
🐳 Si vous souhaitez vous rafraîchir l'espace d'un instant, n'hésitez pas à réserver vos leçons de natation avec Apprendre À Nager 33 ☺️
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🙏🏻 Je compte sur vous, prenez bien soin de vous, des plus jeunes & des moins jeunes.
Restons ensemble & à l'écoute.
Amicalement
Claude