PhDr. Robert Chytka

06/04/2026

Velikonoce nemusí být jen o tradicích.
Mohou být i o návratu k sobě.❤️

Možná je to právě tento čas, kdy si můžete na chvíli dovolit zpomalit,
ztišit hlavu a vnímat, co skutečně potřebujete.

Cesta ke střízlivosti není o dokonalosti.
Je o malých krocích, o rozhodnutích v přítomném okamžiku
a o odvaze zůstat u sebe i ve chvílích, kdy to není jednoduché.👊

Pokud jsou pro vás svátky výzvou, nejste v tom sami.
I jeden vědomý den bez alkoholu má smysl.
I jedno „ne“ je krokem správným směrem.

Dovolte si být na sebe vlídní.
Opřete se o to, co vám pomáhá.
A připomeňte si, proč jste se na tuto cestu vydali.

Držím vám palce.✊
Jsem s vámi.

Robert

26/02/2026

📊🚗🍺 Jak časté je řízení po alkoholu? Data ukazují, že je pořád rozšířené.
Podle mezinárodního dotazníkového šetření ESRA3 🌍📝:
• 15,4 % řidičů v zúčastněných evropských zemích uvedlo, že v posledních 30 dnech řídili po požití alkoholu
• 16,6 % z nich se domnívalo, že byli nad zákonným limitem

🛣️✅ Jaká opatření je možné udělat pro zvýšení bezpečnosti na silnicích? Neexistuje jen jedno řešení — potřeba je mix opatření, například:
• omezení nadměrné konzumace (minimální ceny, vyšší daně, přísnější marketing)
• snižování zákonných limitů koncentrace alkoholu v krvi
• viditelné a konzistentní kontroly
• kampaně měnící normy a zvyšující povědomí
• podpora alternativní dopravy
• rehabilitační programy a blokace zapalování v autě pro recidivisty
• firemní politiky, testování a podpůrné programy pro profesionální řidiče
• palubní technologie (např. detekce ospalosti, varování před kolizí, hlídání jízdního pruhu)

Více informací https://road-safety-charter.ec.europa.eu/content/driving-under-influence-road-safety-priority-0

European Road Safety Charter

Driving under the influence of alcohol or drugs remains one of the leading causes of road crashes. They impair essential driving abilities such as reaction time, coordination, speed management, attention and vigilance. It is a complex problem influenced by social attitudes, accessibility of substanc...

06/02/2026

Podpůrná terapeutická skupina pro osoby se závislostí ⚠️❤️

Projekt společnosti Podané ruce ve spolupráci s Adiktologie Brno

Hledáte bezpečný prostor pro změnu, stabilitu a podporu na cestě k abstinenci?
V březnu 2026 znovu otevíráme uzavřenou podpůrnou terapeutickou skupinu určenou klientům se všemi typy látkových závislostí – alkoholu, nelegálních drog i léků.

Co vám skupina nabídne?
• Abstinenčně zaměřený terapeutický program
• Stálé a bezpečné složení skupiny – žádní noví členové v průběhu
• Odborné vedení a podporu zkušených terapeutů
• Prostor pro sdílení, stabilizaci a dlouhodobou změnu
• Zcela bezplatně

Jak program probíhá?
• Zahájení skupiny: 11. 3. 2026
• Trvání programu: březen – červen 2026
• Termín setkání: každou středu 17:30–19:00
• Místo: Hilleho 5, Brno

Skupina je uzavřená, což znamená, že účastníci jsou vybíráni na základě vstupního pohovoru ještě před zahájením programu a ve stejném složení absolvují všechna setkání.
📅 Vstupní pohovory probíhají v únoru, případně na začátku března 2026.

Jak se přihlásit?

V případě zájmu nebo dotazů se prosím obracejte přímo na:

Barbora Tichá
📞 +420 778 885 456

31/12/2025

Do nového roku Vám přejeme hodně síly, klidu a odvahy dělat kroky, které dávají smysl.
Střízlivost není slabost – je to každodenní rozhodnutí, které mění život k lepšímu.

Pokud by pro Vás byla cesta někdy náročná, pamatujte, že na to nejste sami.
Jsem Vám k dispozici v rámci adiktologických služeb – ať už potřebujete podporu, porozumění, nebo jen bezpečný prostor si věci v klidu srovnat.

Každý krok se počítá.
Držím Vám palce a přeji do roku 2026 pevné zdraví, vnitřní rovnováhu a víru v sebe sama.

🖥️ adiktologiebrno.cz
🖥️ adiktologie-brno.cz

23/12/2025

Střízlivé a pohodové vánoční svátky všem 🧑🏻‍🎄👊👍✌🏻

23/12/2025

Střízlivé vánoce vám všem, nejen klientům, ale i příznivcům střízlivosti. 🧑🏻‍🎄✌🏻✊❤️👊👍

04/12/2025

Lidskou formou bez zbytečností 🤷‍♂️ i tak to jde a to nejsem neziskovka. Prevence je důležitá ❤️✊

27/09/2025

27/09/2025

Tento profil, bude nově sloužit pouze k informování, novinkám, zajímavostem a všeho kolem mé adiktologické praxe. Témata k autoškole a dopravní psychologii můžete nadále sledovat na FB profilu Autoškola - PhDr. Robert Chytka a na Instagramu Autoskola_chytka ✌🏻🫶