17/11/2025
☕Koffein ist mehr als nur ein Muntermacher – es beeinflusst direkt, wie schnell und präzise du im Strassenverkehr reagierst.
📊Eine Meta-Analyse ergab, dass Koffein die Reaktionszeit um etwa 7–10 % verkürzen kann.
Höhere Dosen (≥200 mg) verbessern die Reaktionszeit stärker als niedrigere Dosen, wobei die Verbesserung mit der Dosis zunimmt
⚠️🔋 Kurzfristig sorgt Koffein dafür, dass du wacher und aufmerksamer bist, was deine Reaktionsgeschwindigkeit verbessert. Es hilft dir, in stressigen oder langen Fahrten schneller zu reagieren.
Aber langfristig kann übermässiger Koffeinkonsum deinen Schlaf stören, was zu einer noch grösseren Müdigkeit am nächsten Tag führt. Das hat negative Auswirkungen auf deine Fahrfähigkeit und deine Sicherheit auf der Strasse. Besonders wichtig, falls dein Job davon abhängt!