25/05/2026
A dor lombar nem sempre começa em um esforço grande.
Muitas vezes, ela vai sendo construída repetidamente todo dia: tempo demais na mesma posição, pouca variação de movimento, sono ruim, tensão acumulada, rotina sem pausa e um corpo que vai compensando até onde consegue.
O problema é que, quando isso vira hábito, a dor também pode virar.
No IRV, a avaliação ajuda a entender o que a sua rotina está exigindo demais da sua lombar e qual é o caminho certo para tratar a causa, não só aliviar por alguns dias.
➡️ Agende sua avaliação pelo link da bio.