04/09/2026
Ajudar alguém pode começar com algo simples: estar presente. 💛
Escute sem julgar, acolha com empatia e leve o sofrimento do outro a sério. Falar sobre saúde mental com responsabilidade e incentivar a busca por ajuda profissional também são formas importantes de cuidado.
Uma conversa, uma mensagem ou a disposição para ouvir podem mostrar que ninguém precisa enfrentar um momento difícil sozinho.
Se você ou alguém próximo precisar conversar, o CVV oferece apoio emocional gratuito e sigiloso pelo telefone 188, 24 horas por dia. Em uma situação de urgência, procure uma UPA, pronto-socorro ou ligue para o SAMU pelo 192.
Compartilhe esta mensagem. Informação, acolhimento e empatia podem fazer a diferença. 💛