Cross Londrina

Cross Londrina Crosstraining é um programa de condicionamento físico e força desenvolvido para melhorar o condiciona
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O crosstraining é baseado em exercícios funcionais, em alta intensidade, constantemente variados proporcionando ótimos resultados em um curto período de tempo. Nossos exercícios possuem um alto padrão de recrutamento motor, pois são multiarticulares e por utilizarem uma onda de contração que vem do centro do corpo para as extremidades. Além disso, são movimentos naturais e seguros, e o mais import

ante, incrementam a capacidade de um indivíduo mover altas cargas por uma longa distância de forma rápida, tornando-o mais potente e eficiente para executar esforços físicos que vão desde as tarefas do cotidiano, como por exemplo carregar compras de mercado e levar seus filhos no colo, até os desafios inusitados que profissionais como bombeiros e policiais enfrentam, tais como saltar obstáculos, escalar paredes e carregar um colega ferido.

*** Esta é a primeira box em Londrina, aberta deste 2013 :) ****

Feliz dia dos pais 💛💙
09/08/2026

Feliz dia dos pais 💛💙

03/06/2026

Endereço

Rua Nova Delhi, 207/Jd.
Londrina, PR
86050300

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Terça-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Quarta-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Quinta-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Sexta-feira 07:00 - 13:00
15:00 - 22:00
Sábado 08:30 - 09:30
12:00 - 13:00

Site

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