Spadari Running

07/03/2021

Espero que curtam muitoooo 🥰🤩

Em comemoração ao Dia Internacional da Mulher queremos te presentear! Por isso , e prepararam um sorteio mega especial!

➡️Os prêmios serão:
10 fotos digitais realizadas no Estúdio Amanda Primon Fotografias;
1 cesta super recheada da Bea Cestas e
1 mês de pilates (4 sessões) na Spadari Running.

Para participar no Instagram é só seguir os perfis citados acima(, , ), curtir a publicação oficial (esta), comentar marcando uma amiga (famosos e perfis fakes serão desclassificados), e compartilhar nos storys marcando as patrocinadoras.

Para participar no Facebook é só curtir a Página Amanda Primon Fotografias, Bea Cestas e Spadari Running, comentar marcando uma amiga e compartilhar a publicação.

Se você está presente tanto no Facebook quanto no Instagram, pode participar e concorrer nos dois, quanto mais comentar, mais chances de ganhar. Haverá uma ganhadora do Facebook e uma ganhadora do Instagram, destas duas será sorteado uma!

Boa sorte e participem muito!

10/05/2020

Feliz dia das mães! 🥰🥰

11/04/2020

♥️♥️

09/04/2020

Neste momento é necessário que todos cumpram as determinações do Ministério da Saúde. Fique em casa, mas não parado. Além de fazer bem para a saúde física, o exercício físico moderado, vai ajudar bastante a diminuir fatores emocionais decorrentes do ócio, como ansiedade, irritabilidade e a insônia.

05/01/2020

Bora!!💪🏼

25/12/2019

É tempo de prestar mais atenção em nossas atitudes e focar nas pessoas que amamos! Desejamos a todos os nossos clientes amigos toda luz do mundo! ♥️♥️

21/12/2019

Parabéns a todos que diariamente percorrem longos caminhos para vencer seus obstáculos! ♥️

20/12/2019

Já se inscreveu para a Rústica da 5ª Festa do Pêssego?!

12/01/2020 - 08:30 - Rua 7 de Setembro- 689- Centro

12/12/2019

🙏🏼🙏🏼

04/12/2019

O aquecimento deve possibilitar um funcionamento ativo do organismo como um todo, são exercícios que utilizam grandes grupos musculares, uma leve corrida (“trote”), ou um leve aquecimento na piscina (nadar suavemente no início do treino). Os principais objetivos do aquecimento geral são: obter um aumento da temperatura corporal, da musculatura e preparação do sistema cardiovascular e pulmonar para a atividade e o desempenho. Fisiologicamente o aumento da irrigação tecidual garante um melhor suprimento de oxigênio e substratos ao tecido muscular, o aquecimento geral possibilita uma melhora do desempenho em função de um aumento do débito cardíaco e do volume respiratório. No lado preventivo a elevação da temperatura resulta em uma redução da resistência elástica e da resistência do atrito, músculos, tendões e ligamentos tornam-se mais elásticos ficando menos suscetíveis a lesões.

03/12/2019

Entre em contato pelo (54) 9 9147-0976 😉