Swiss Just Mercedes - Ctes

13/05/2026

11/03/2026

IMPORTANTE TENERLO SIEMPRE!!!!

07/03/2026

✨ ¡SHAMPOO CASERO QUE ESTIMULA EL CRECIMIENTO DEL CABELLO! ✨🌸

¡Con ingredientes naturales que fortalecen desde la raíz! 🌿

Si sueñas con un cabello más fuerte, brillante y abundante… esta receta es para ti 💚

🌿 INGREDIENTES

• 1 pepa de aguacate rallada
• 2 ramitas de romero fresco
• 1 cucharada de clavos de olor
• 1 astilla de canela
• 3 rodajitas de jengibre
• 1 taza de shampoo neutro

👩‍🍳 CÓMO PREPARARLO

1️⃣ Ralla la pepa de aguacate.
2️⃣ En una ollita agrega romero, clavos, canela y jengibre con 1 taza de agua.
3️⃣ Hierve por 10 minutos y deja reposar hasta que enfríe.
4️⃣ Cuela la preparación.
5️⃣ Mezcla la infusión con el shampoo neutro.
6️⃣ Agrega la pepa rallada y agita bien.
7️⃣ Deja reposar 24 horas antes de usar.

📌 Guárdalo en un lugar fresco.

🌸 CÓMO APLICARLO

Aplica sobre el cabello húmedo.
Masajea el cuero cabelludo de 3 a 5 minutos.
Déjalo actuar 5 minutos más y enjuaga con abundante agua.

⏰ CADA CUÁNTO USARLO

✨ 3 veces por semana para mejores resultados.

💚 BENEFICIOS

✔ Estimula el crecimiento saludable.
✔ Fortalece la raíz y ayuda a reducir la caída.
✔ Aporta brillo natural.
✔ Mejora la circulación del cuero cabelludo.
✔ Nutre y revitaliza el folículo capilar.

17/01/2026

🧠🌿 Emociones y columna vertebral – Meridiano de la Vejiga (Medicina Tradicional China)

Esta imagen muestra cómo las emociones se reflejan en la espalda, específicamente a lo largo del meridiano de la vejiga, que recorre ambos lados de la columna vertebral. Cada punto señalado está asociado a un estado emocional y a una zona del cuerpo 🧍‍♂️✨

📍 Relación emoción – punto – columna

🔵 Tristeza – V42 (Vejiga 42)
* Zona dorsal alta
* Asociada a p***s profundas y melancolía
* Puede manifestarse como tensión en la parte superior de la espalda

🔵 Tristeza profunda – V43 (Vejiga 43)
* Área escapular
* Relacionada con duelos no resueltos
* Sensación de peso en el pecho y espalda

🟢 Euforia / Desequilibrio emocional – V44 (Vejiga 44)
* Centro dorsal
* Exceso de excitación emocional
* Puede generar agitación o nerviosismo

🔴 Ira – V47 (Vejiga 47)
* Zona media de la espalda
* Asociada al hígado y frustración acumulada
* Rigidez dorsal y contracturas

🟡 Preocupación – V49 (Vejiga 49)
* Región lumbar alta
* Pensamientos repetitivos y carga mental
* Sensación de cansancio en la espalda

🟣 Miedo – V52 (Vejiga 52)
* Zona lumbar baja
* Relacionado con inseguridad y temor profundo
* Debilidad en la parte baja de la espalda y piernas

🤲 ¿Cómo trabajar estos puntos?

✨ Presión suave o masaje consciente
✨ Respiración profunda durante 1 minuto por punto
✨ Ideal combinarlos con estiramientos suaves y relajación

💡 Mensaje clave

La espalda no solo sostiene el cuerpo, también carga emociones. Liberar estos puntos ayuda a equilibrar mente, energía y postura, promoviendo bienestar integral 🌈🌀

24/11/2025

¿Qué significa para un yogui o una yoguini la higiene?

LIMPIEZA DE OIDOS

1 - La más utilizada hoy en día, realizada por un médico especialista con agua y jeringa.

*No realizar si tuvimos perforación de tímpano (dentro de los últimos 12 meses)
*No realizar si hace poco tuvimos infección oido medio
*Otitis media recurrente
*Otorrea ( supuración de fluidos como sangre, pus o sustancia amarillenta

**por supuesto consultar al médico 🙌

2 - Ayurveda

Con conos o tubos de o con cera de abeja.
*Se coloca en oído y se enciende en su extremo opuesto. Dejando que el suave calor disuelva las sustancias que taponan el oído y pueden producir sordera o molestia.
Algunas de estas velas o tubos vienen con protector de oreja.

**por supuesto consultar al
médico ayurveda que te guiará.🙏🌼

👌🏽Esta información no suple la consulta médica.

Mónica Seoaneplena
Maestra de Yoga (IPEF)
Terapeuta menstrual
Memoria celular

13/11/2025

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