B4 Sport & Events

B4 Sport & Events B4 Sport & Events is een sportieve sportclub met veel passie voor sport voor alle leeftijden. Wij bieden een groot aanbod van trainingsmogelijkheden voor
(1)

Momente van loopgroep funrun spinning kracht training.
16/10/2019

Momente van loopgroep funrun spinning kracht training.

Glow Fun Run was weer zeer geslaagd! Volgend jaar weer een andere thema.
11/12/2018

Glow Fun Run was weer zeer geslaagd! Volgend jaar weer een andere thema.

Photos from B4 Sport & Events's post
11/11/2018

Photos from B4 Sport & Events's post

Datums: Trainingen 2 t/m 30 november Verassingsuitje 7 decemberOpgeven/ deelname:Graag ontvangen wij uw aanmelding voor ...
03/10/2018

Datums:
Trainingen 2 t/m 30 november
Verassingsuitje 7 december

Opgeven/ deelname:
Graag ontvangen wij uw aanmelding voor 15 oktober, met naam van uw kind(eren), adres, woonplaats, telefoonnummer + lievelingskleur (keuze groen, blauw, roze, wit of geel).
Wilt u als ouder(s) ook deelnemen aan het verassingsuitje? Dan betaald u alleen voor de entreekosten. Emailadres: [email protected]

De training in opbouw naar verschillende wedstrijden of loopjes
27/09/2018

De training in opbouw naar verschillende wedstrijden of loopjes

10 tips om je sportroutine na de vakantie weer op te pakkenVoor velen van ons is de vakantie weer voorbij. Vaak is de zo...
21/08/2018
b4sport

10 tips om je sportroutine na de vakantie weer op te pakken

Voor velen van ons is de vakantie weer voorbij. Vaak is de zomer een tijd van lekker luieren, spontaan een terrasje pakken, gezellige barbecues en ook van sneller een training overslaan. Met deze 10 tips heb jij na je vakantie zo weer een goed sportritme te pakken.

1. Nieuwe doelen
2. Train buiten
3. Geef jezelf een motivatieboost
4. Plan sport in je agenda
5. Pak gezonde eetgewoontes weer op
6. Doe iets nieuws
7. Loop niet te hard van stapel
8. Trakteer jezelf op een nieuwe sportoutfit
9. Sport samen
10. Sluit je aan bij een sportclub

Heb je net een extra zetje nodig of zoek je iemand die je persoonlijk helpt met het behalen van je doelen?
Bekijk op onze website https://www.b4sport.nl/ . Wij bieden zowel groepslessen in hardlooptrainingen, borstcrawl zwemmen, krachttrainingen als individuele begeleiding om uw doel te bereiken! www.b4

HOME

Loopgroep voor beginners Vanaf dinsdag 10 april starten wij met een nieuwe cursus Loopgroep voor beginners, waarbij het ...
04/04/2018

Loopgroep voor beginners
Vanaf dinsdag 10 april starten wij met een nieuwe cursus Loopgroep voor beginners, waarbij het doel is een beginnende lopers in een relatief korte periode richting een bepaalde afstand te trainen.

Bouw het langzaam op, leer de juiste looptechniek en voorkom blessures. Bij deze cursus leer je onder professionele begeleiding in 6 weken 20 - 30 minuten achter elkaar hard te lopen. Na deze cursus kunt u direct instromen naar onze Loopgroep.

Inschrijven kan via onze site https://www.b4sport.nl/cursussen

Daar staan ze @Dow Aflossingsmarathon.
02/12/2017

Daar staan ze @Dow Aflossingsmarathon.

Zondag 5 november a.s. starten wij weer met de spinning cursus.Keuze uit:2 les uren van 10:00 - 12:00 uur met kleine tus...
30/10/2017

Zondag 5 november a.s. starten wij weer met de spinning cursus.

Keuze uit:
2 les uren van 10:00 - 12:00 uur met kleine tussenpauze
1 les uur van 10:00 - 11:00 uur of van 11:00 - 12:00 uur

Na afloop kunt u nog even gebruik maken van de sauna.

Aandachtspunten en tips:

• Goede kleding waar je makkelijk in kan sporten
• Het beste is een fietsbroek met een zeem
• Extra jasje voor en na de les
• Evt. extra fiets shirt om te wisselen
• Bidon met inhoud energie of water
• Handdoek
• Banaan/ reepje voor extra energie
• Schone kleren & handdoek voor na het douchen

Locatie:
Fit for All, Podium 3, 4337 WV Middelburg

Kosten:
6 weken à 1 uur € 45,00
6 weken à 2 uren achter elkaar € 60,00

Een losse les proberen kan ook!
1 les uur € 8,00 en 2 lesuren voor € 12,50

Aanmelden kan via onze website https://www.b4sport.nl/cursussen

kijk gerust voor de mogelijkheden leuke gezellige loopgroep B4sport
01/09/2017
b4sport (Remy Vasseur) - hardlopen

kijk gerust voor de mogelijkheden leuke gezellige loopgroep B4sport

Hardlopen en krachttraining voor beginnende en gevorderde hardloper we starten vanaf de grote parkeerplaats bij de Gamma en gaan heerlijk de natuur in.

In september starten er weer verschillende lessen van funrun loopgroep loopcursus krachttraining zwemcursus borstcrawl.
14/08/2017

In september starten er weer verschillende lessen van funrun loopgroep loopcursus krachttraining zwemcursus borstcrawl.

Interval Samen met Arjan Kranenburg
21/07/2017

Interval Samen met Arjan Kranenburg

18/06/2017

Interval training heuvel op

Met de mannen 105 km totaal
23/04/2017

Met de mannen 105 km totaal

Gisteren bij de funrun de kinderen mee genomen naar een wedstrijd in Arnemuiden bij de meisje als de jongens zaten we vo...
22/04/2017

Gisteren bij de funrun de kinderen mee genomen naar een wedstrijd in Arnemuiden bij de meisje als de jongens zaten we voorin :) dit was erg gezellig de volgende wedstrijd komen er weer aan en ze hebben er al zin in.

De nieuwe cursus funtional training gaat weer van start. Inschrijven aanmelden kan nog steeds. Kijk op de site van b4spo...
16/03/2017

De nieuwe cursus funtional training gaat weer van start. Inschrijven aanmelden kan nog steeds. Kijk op de site van b4sport

Vele verschillende lessen privé training kracht zwemmen loop groepen volwassenen kinderen alles te vinden bij B4sport
14/03/2017

Vele verschillende lessen privé training kracht zwemmen loop groepen volwassenen kinderen alles te vinden bij B4sport

09/03/2017

Voor aanstaande zaterdag ochtend 9:00 tot 10:00 uur is er nog voldoende plaats om te zwemmen. Het is een borstcrawl cursus interesse stuur even een bericht of schijf in via de site

28/02/2017

Vanavond gaat de training niet door IBM het slechte weer.

22/02/2017

Bos training op het nieuwe ATB parcours :)

Geslaagd zaterdag ochtend bij onze training wedstrijd loop. De mensen konden kiezen uit 8 of 10 km. Na afloop hadden wij...
29/01/2017

Geslaagd zaterdag ochtend bij onze training wedstrijd loop. De mensen konden kiezen uit 8 of 10 km. Na afloop hadden wij ook nog een leuke verrassing voor iedereen. Benieuwd naar onze trainingen kom gerust eens een keertje mee lopen iedereen is welkom van maandag tot zaterdag zijn er trainingen.

11/01/2017

De zwemcursus start over 2 weken met een nieuwe serie. Lopen funtional training spinning gaan gewoon altijd door. Wilt u meer informatie mail ons dan via. [email protected] wij zullen u vraag zo snel mogelijk beantwoorden. Ook organiseren wij een triatlon cursus dit zal een dagdeel zijn van 10:00 uur t/m 17:00 uur. En later wordt dit ook vervolgd met meer lessen voor alle niveaus.

Via www.b4sport.nl kan je nog opgeven voor diverse cursussen. Zoals borstcrawl cursus spinning fietsen loopgroep funtion...
31/12/2016

Via www.b4sport.nl kan je nog opgeven voor diverse cursussen. Zoals borstcrawl cursus spinning fietsen loopgroep funtional kracht training. Bij vragen mail naar [email protected]

Assistent Boonman gebruikt aflossingsmarathon als laatste 'test'
05/12/2016
Assistent Boonman gebruikt aflossingsmarathon als laatste 'test'

Assistent Boonman gebruikt aflossingsmarathon als laatste 'test'

TERNEUZEN - De DOW aflossingsmarathon trok competitieve deelnemers als de winnaars Erwin Harmes en Remy Vasseur, maar ook lopers die voor het plezier mee deden, zoals Angelo Boonman uit Sluiskil.

04/12/2016

Om 10:00 uur nog 4 plekjes vrij voor de spinning van 1 of 2 uur in totaal. Sport school fit for all Middelburg. Doe jij mee?

Klaar voor de start @aflossingsmarathon Terneuzen.
03/12/2016

Klaar voor de start @aflossingsmarathon Terneuzen.

Super gegaan vele leuke reacties zie foto's Bike2run 10 Miles
07/11/2016

Super gegaan vele leuke reacties zie foto's Bike2run 10 Miles

Het was weer een geslaagde dag de Bike2Run 10 Miles. Alle vrijwilligers super bedankt voor jullie hulp & alle deelnemers...
05/11/2016

Het was weer een geslaagde dag de Bike2Run 10 Miles. Alle vrijwilligers super bedankt voor jullie hulp & alle deelnemers voor jullie deelname. Ook vandaag zijn er mooie foto's gemaakt door Sandy Pleyte, deze zullen z.s.m. op facebook komen. Benieuwd naar de uitslagen? deze staan nu op onze website www.B4sport.nl / events/ Bike2Run10Miles.

18/10/2016

Zo blijf je fit in de winter!

Doe mee met de Functional Training!

Functional Training is hét revolutionaire trainingsprogramma dat sporten spannend, uitdagend, motiverend en vooral leuk maakt voor iedereen! Hierbij kun je denken aan oefeningen met kettlebels, sandbags, speedladders, etc.

Trainen met een hoge intensiteit is al langer onderwerp van wetenschappelijk onderzoek. Meerdere onderzoeken tonen aan dat kort trainen met hoge intensiteit het lichaam in een fittere toestand brengt waarbij aanzienlijk hogere prestaties geleverd worden.

Voordelen:

- voor iedereen toegankelijk
- training in kleine groepen met persoonlijke aandacht
- het hele lichaam wordt getraind in een korte tijdsduur
- snelle verbetering kracht en conditie

Verbeter je jouw uithoudingsvermogen, kracht, stabiliteit, snelheid en flexibiliteit!

Wil je je aanmelden of wil je een keer een losse les meedoen?
Stuur een mail naar [email protected]

Cursus start a.s. donderdag.
Tijdstip: 19:30 - 20:30 uur
Kosten: € 45,00 voor 6 lessen

Tussentijdse instroom mogelijk.

Halloweenrun Middelburg op 28 oktober 2016 georganiseerd door Runderground.
06/10/2016

Halloweenrun Middelburg op 28 oktober 2016 georganiseerd door Runderground.

Runderground runninggroup organiseert 28/10/16 samen met Intersport Erik & Cafe Tympaan de 1ste Halloweenrun Middelburg -Run and Treat-

Definitieve uitslagen van de Soeploop staat nu online op onze website. Alle deelnemers & vrijwilligers bedankt voor jull...
21/09/2016

Definitieve uitslagen van de Soeploop staat nu online op onze website. Alle deelnemers & vrijwilligers bedankt voor jullie deelname en inzet & Strandpaviljoen Vloed voor de heerlijke soep.

Adres

Vlissingen

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer B4 Sport & Events nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Contact

Stuur een bericht naar B4 Sport & Events:

Video's

Autobedrijven in de buurt


Andere Vlissingen autobedrijven

Alles Zien