Voor de Komma

Voor de Komma De plek voor iedereen die graag JA! grijnst naar dat wat voorbijkomt.

Gestart na een jarenlange zoektocht naar de antwoorden op vragen als "ben ik wel op mijn plek?", "wat wil ik nou echt?" en "wat als het mis gaat?".

Niet gedacht, wel gedaanOnlangs kwam er een mail langs met de mogelijkheid om kennis te maken met verschillende sporten ...
13/10/2024

Niet gedacht, wel gedaan

Onlangs kwam er een mail langs met de mogelijkheid om kennis te maken met verschillende sporten in Hengelo. Aangezien ik al een paar dagen niet had gesport, voelde ik mij aangesproken (zo werkt dat bij mij…, alsof iemand dat dus dan bewust naar mij toestuurt ). En toen dacht ik, weet je wat, ik laat mij niet kennen… Zo gebeurde het dus dat ik mij inschreef voor 2 sporten, een reeks van 3 proeflessen en een keer een losse workshop. Erg voldaan van mijn aanmeldingen besloot ik thuis meteen even op de hometrainer te stappen, bingewatch-serie erop van Netflix en gaan met die banaan!

Goed, de drie proeflessen kickboksen, die moesten eerst gepland worden. Zo gezegd, zo gedaan en ik voegde vol goede moed in bij de eerste proefles in een groep heel fanatieke mensen (met name kale mannen…, is dat een ding bij kickboksen…?, nou ja, maakt ook niet uit). Zwart bleek trouwens de kleur van voorkeur deze les, dus ik stond mooi in de kijker met mijn roze shirt en grijze shorts (die laatste van mijn dochter geleend). Niemand leek daar overigens mee bezig, dus dikke prima, aandacht bij de les. Nou, lang verhaal kort: sodeju, dat hele kickboksen is niet voor de poes! Naast het fysieke gedeelte met veel kracht en snelheid, wordt er ook wat gevraagd van je cognitieve vermogens (“ga voor de milt!”, s**t, waar zit de milt??) en ook van je sociale vaardigheden (“begroet je bokspartner”, oké, oké, hé hoi – enthousiast hand -met handschoen- opstekend - … niet de bedoeling, je doet een “boks” met beide handen en het is ook oké om te grommen en klanken uit te stoten ). Aan het einde van de les werd wild enthousiast, door de trainer, geëindigd met een buikspierkwartier, met van die omrol-plank-burpee-achtige-ellende. Niet gedacht wel gedaan, nooit weer teruggekeerd 😉. Bij buikspierkwartieren trek ik een harde grens!

Toen volgde de workshop…. p**ldansen…. Nou jááááá zeg, maar dat is leuk!!! Kan ik achteraf zeggen hoor. De inschrijving gaf al meerdere giechels, de dag zelf wat hoofdbrekens (wat trek je aan??? Nou ja, als ik de mail nog eens had doorgelezen, had ik dat geweten… Maar goed, dat had ik niet gedaan, dus hoofdbrekens…). Daar aangekomen bleek ik de enige 40-plusser in een gezelschap van 14 meiden van 30 jaar en jonger . Allemaal, zonder uitzondering, hadden ze een heel kort broekje aan met een nauw aansluitend hemdje. Met het idee, daar kom ik wel mee weg, ging ik braaf op het bankje onzichtbaar zitten zijn... Dat faalde jammerlijk, want al snel werd ik begroet door de wild enthousiaste juf, waarna ik in nog geen 3 minuten later alsnog voorzien was van een kort broekje . Mijn t-shirt volstond wel voor deze workshop (was ook zo, heb alleen 40 keer mijn shirt weer over mijn gezicht moeten trekken als ik op de kop hing ). Maar alle gekheid op een stokje (in wezen de versimpelde uitleg van het verloop van de les 😉), ik blijk een natuurtalent! Nou ja, zei de juf en ik geloof haar (want zij is de expert) natuurlijk niet (ik keek mee in de spiegel… mwoah, natuurtalent is het niet eerste woord wat er voorbij kwam in mijn hoofd). Maar ik blijk dus wel op de kop te kunnen hangen aan de p**l, een swing eromheen te kunnen doen (zonder er direct af te lazeren) en op mijn kop te staan met semi-sensuele beweging, gecombineerd met een domme grijns, gevolgd door de slappe lach (want ik keek naar de spiegel, moest van de juf…). Ik overweeg een 10-weekse cursus, geloof ik :-D…

Kom maar door, wie heeft er onlangs nog een leuke workshop, les of iets anders gedaan waar je nu nog lol van hebt? Of hoofdschuddend op terugkijkt? Vertel!

Spontane foto-challenge ;DAfgelopen week sleepte ik mezelf achter mijn laptop om ein-de-lijk weer eens een keer mijn Soc...
08/08/2024

Spontane foto-challenge ;D

Afgelopen week sleepte ik mezelf achter mijn laptop om ein-de-lijk weer eens een keer mijn Social media-pagina’s wat op te frissen. Ik heb er weer zin in, word weer nieuwsgierig naar wat er allemaal in en uit mijn brein, en die van anderen komt rollen, (met of zonder zetjes) en het kriebelt om weer zichtbaar(der) te worden in de buitenwereld.

Dus naast de persoonlijke informatie vond ik het ook wel weer tijd voor een nieuwe foto! Niet direct een heel actuele, maar wel 1 waarover ik zelf enorm blij van wordt. Ik weet niet precies waarom, maar hij klopt..., iets met dat binnen en buiten met elkaar overeenkomen ofzo. Dus al deze acties als voorbereiding op het zichtbaar(der) worden, check, lekker bezig Sas!

Krijg ik mij daar toch een paar leuke reacties op die foto, nou ja zeg :D! Ik blijk geen steek te zijn veranderd, ik word herkend als “mijzelf” en ben ook een knapperd!

Dus ik dacht vanmiddag, weet je wat, dan zet ik diezelfde foto ook op mijn “Voor de Komma”-pagina! Degene die er nu op staat is voorzien van een brede grijns, maar mijn ogen staan ongelijk en er is een gezellige rits rimpels zichtbaar. En een oude bril, ook dat... Dus die klopt niet meer, weg ermee. Dus ik druk op "bewerken", zoek mijn foto en ..... Nou ja, en toen even niks...
Want.... als ik even goed kijk, dan klopt het op deze zwart-wit foto eigenlijk ook... Ook al eigenlijk..., een paar jaar geleden leek ik ook al op mijzelf, kwam binnen en buiten ook overeen in precies dat moment. Nou ja, wat leuk!

En toen ontstond er een challenge! :D Want... ik mocht van mijzelf een foto zoeken, van vroeger. Eentje waarop de steek, die ik nu niet veranderd ben, óók toen al “gevangen” was. Dus een foto waarop ik ook enorm op mijzelf lijk en waarop toen al duidelijk zou zijn dat er nu eigenlijk niet zo heel veel veranderd zou gaan zijn. En waarbij binnen en buiten ook met elkaar overeenkomen in precies dàt moment. ?

Nou, volgens mij wel goed gelukt toch!? Nou moet ik dus gaan kiezen of ik de foto ga wisselen en zo ja, naar welke. Of uitvogelen hoe ik dat zo kan doen dat ‘ie telkens automatisch wisselt 😉…

Een leven lang leren?!Hamsteren!!!!😁🙈 Ik ben een bodemloos vat als het gaat om leren van nieuwe dingen. Alles waarmee op...
22/07/2024

Een leven lang leren?!

Hamsteren!!!!😁🙈
Ik ben een bodemloos vat als het gaat om leren van nieuwe dingen. Alles waarmee op een creatieve en actieve wijze, in beweging, ervaringen en inzichten kunnen worden opgedaan. Kom maar door!

In het najaar 2023 en voorjaar 2024 leerde ik ook weer toffe dingen bij Teken je gesprek (Basis training gedrag, gedachten en (faal)angst) en de verdiepingstraining LVB). Teken je gesprek® is een manier om een gesprek te visualiseren met symbolen en kleuren, waardoor je een duidelijk overzicht krijgt van jouw gedachten en gevoelens over een bep**ld probleem, wat vervolgens helpt bij het vinden van oplossingen. Helder uitgetekend je probleem onderzoeken, heel handig!

OPROEPJE: Nu wil ik graag mijn officiële TjG-coachdiploma gaan behalen, dus ik zou graag wat "meters maken". Wie o wie heeft behoefte om eens eigen gedachten of gedrag te onderzoeken, een voor- en nadelen onderzoek te doen over een dilemma wat speelt of wil zijn/haar probleem graag eens op een andere manier bekijken? Laat het mij weten, maken we een afspraak! -win

O ja, en links op de foto ook mijn certificaat van De Wereld van Morgen. Met de opleiding "Magie in je begeleiding" heb ik weer een stukje verder gewerkt aan mijn machtige meesterwerk-in-wording !
Supertof om anderen te kunnen begeleiden bij het herontdekken en volgen van hun dromen en idealen. Ik heb een allergie op het woord transformeren, maar dol op innerlijke weerstanden, authenticiteit en moedigheid! Nou ja, niet altijd natuurlijk, maar op z'n tijd een innerlijke rel frist de boel lekker op :-D.

Benieuwd: ben jij van "cursus-omdat-het moet", "zo-nu-en-dan-en-alleen-werk-gerelateerd" of (ook) meer een "kom-maar-door-niets-teveel-type? ;-)

Enne, laat het weten als je samen wilt tekenpuzzelen!

!

Ja joh, ook deze in the pocket!! Fijn om weer te sprokkelen🙏🌺      #❤️
07/10/2023

Ja joh, ook deze in the pocket!! Fijn om weer te sprokkelen🙏🌺 #❤️

Hèhè, daar ben ik weer! 2 super inspirerende trainingsdagen gehad!  Ps: was een tijdje uit beeld op deze pagina... Focus...
30/06/2023

Hèhè, daar ben ik weer! 2 super inspirerende trainingsdagen gehad!

Ps: was een tijdje uit beeld op deze pagina... Focus op 1 wat betreft een van de belangrijkste rollen in mijn leven, die van dochter ( ). Achter de schermen weer steeds actiever met mijn Voor de Komma-acties😏 (soms zijn ze raak, soms ook niet🤣)... Ik voel 'm weer!

Lieve Odette Wolff van Fijnbedraad: BRILjant Zinvinder, Diepzielduiker & Lettersmid,Jeetje joh, een Fijnbedraad-nieuwsbr...
06/03/2022

Lieve Odette Wolff van Fijnbedraad: BRILjant Zinvinder, Diepzielduiker & Lettersmid,

Jeetje joh, een Fijnbedraad-nieuwsbrief! Hoe tof dat jij je verhalen ook blijft delen via deze route! Want er zijn nogal wat routes en dat delen is inderdaad zo gemakkelijk nog niet! En dat blijkt echt niet alleen aan je creatie-opslaan-verzenden-vaardigheden te liggen…

Bij gebrek aan een innerlijke nerd, besloot ik het aanbod van een enthousiaste webdesigner aan te nemen. Want ik zou zo graag een eigen website bouwen.
Hé-lè-maal zèlf💪! Maar dan met hulp….

Dus gaf ik mezelf de ruimte om vragen te stellen over de wondere wereld van het bouwen van websites... Het werd echter een heel ander gesprek! Eentje over je eigen verlangen(s)…, je talenten die zo vanzelfsprekend zijn dat je ze zelf niet ziet als een waardevolle dienst voor anderen…, over het verlangen van die ànder om meer van jóú te leren…

Dus dat wollige mailtje over jezelf en je meditatiekussen zou maar zo een schot in de roos kunnen zijn. Maar ja, dan moet je ‘m dus ook nog zien te verzenden 😉

Je vroeg me hoe ik zorg voor de glitters op mijn ondernemerspad?
Nou, wat blijkt nou, de àllermooiste… die ontstáán!
Het recept voor een paar mooie glitters deel ik graag met je:
 Besef dat je in een moment bent;
 Laat los wat je wilde/moest/mocht of ging doen;
 Plant je innerlijke bemoeial op een m***e;
 Wees volledig in het moment aanwezig;
 Èn vertrouw op wat er (ongetwijfeld) voor jou bestemd is!


En dan ineens…, dàn komt het!
Dan ontstaan er ideeën, plannetjes en fijne vooruitzichten.
Dan wil ik smeden, borrelen, tekenen, spelen..
Dan ontstaan de kunstwerken (-jes).
Die je vervolgens weer uit kunt delen!

O ja, en weet je wat ik mij ook realiseerde? Precies diè glitters dwarrelen zo nu en dan spontaan omhoog.
Want voor die glitters hoef je geen moeite te doen.

Zeg Odette, was jij ook niet wezen strooien afgelopen weekend✨?

Ik wens je een hele fijne 🌞-dag,
Saskia

Wil jij ook fijn spelen, lachen en verbinden? Heb jij behoefte aan plezierig prutsen? Wees dan van harte welkom bij deze...
04/03/2022

Wil jij ook fijn spelen, lachen en verbinden? Heb jij behoefte aan plezierig prutsen? Wees dan van harte welkom bij deze workshop op 23 (avond) of 30 maart (ochtend)!
Meld je aan via:
https://www.mijnsuperheld-coaching.nl/intro-flateren-en-schateren

Flateren & Schateren - 23 maart (ochtend) – 30 maart (avond)

We gaan er weer voor, we gaan weer online flateren & schateren!!
Want nu met de (meeste) donkere dagen weer achter ons en steeds vaker een zonnetje dat door de wolken heen schijnt, gaat het weer kriebelen! Spelen, blunderen en er vervolgens alsnog om lachen (variërend van een zuinige grijns tot een schaterlach😉)! Want hoe leuk is het om te ontdekken dat er oneindig veel mogelijkheden zijn om iets aan te vliegen en om ergens mee om te gaan. Om samen te schateren en lol te maken met dat wat er is. Om samen met anderen te ontdekken hoe waardevol spelen is, ook voor volwassenen, of misschien wel juist voor volwassenen!

“jullie blijven dicht bij jullie zelf, dat maakt het fijn en authentiek”
“totaal niet standaard, lekker losjes, vrolijk en veilig”
“ontspanning, plezier en besef dat wat meer spelen plezier oplevert”

Interactieve workshop "Flateren & Schateren" - voor volwassenen op zoek naar meer vrijheid en lol! Een samenwerking tussen Yvonne de Wit (Mijn Superheld coaching) en Saskia Hoogerbrugge (Voor de Komma)!! Op woensdag 23 maart van 9.30-10.45 & woensdag 30 maart van 20.15-21.30
Investering €12,50

Aanmelden kan via:
https://www.mijnsuperheld-coaching.nl/intro-flateren-en-schateren
Mocht je twijfelen of het wat voor je is, stuur gerust een pb'tje!

Ook zin in ruim een uurtje niet weten, toch doen en lol kunnen hebben met de uitkomst (ongeacht welke richting die op ga...
28/02/2022

Ook zin in ruim een uurtje niet weten, toch doen en lol kunnen hebben met de uitkomst (ongeacht welke richting die op gaat)? Yvonne de Wit en ik (Saskia Hoogerbrugge ;-)) nodigen jullie graag uit voor 23 of 30 maart!!

Meld je aan via:
https://www.mijnsuperheld-coaching.nl/intro-flateren-en-schateren

Flateren & Schateren - 23 maart (ochtend) – 30 maart (avond)

We gaan er weer voor, we gaan weer online flateren & schateren!!
Want nu met de (meeste) donkere dagen weer achter ons en steeds vaker een zonnetje dat door de wolken heen schijnt, gaat het weer kriebelen! Spelen, blunderen en er vervolgens alsnog om lachen (variërend van een zuinige grijns tot een schaterlach😉)! Want hoe leuk is het om te ontdekken dat er oneindig veel mogelijkheden zijn om iets aan te vliegen en om ergens mee om te gaan. Om samen te schateren en lol te maken met dat wat er is. Om samen met anderen te ontdekken hoe waardevol spelen is, ook voor volwassenen, of misschien wel juist voor volwassenen!

“jullie blijven dicht bij jullie zelf, dat maakt het fijn en authentiek”
“totaal niet standaard, lekker losjes, vrolijk en veilig”
“ontspanning, plezier en besef dat wat meer spelen plezier oplevert”

Interactieve workshop "Flateren & Schateren" - voor volwassenen op zoek naar meer vrijheid en lol! Een samenwerking tussen Yvonne de Wit (Mijn Superheld coaching) en Saskia Hoogerbrugge (Voor de Komma)!! Op woensdag 23 maart van 9.30-10.45 & woensdag 30 maart van 20.15-21.30
Investering €12,50

Aanmelden kan via:
https://www.mijnsuperheld-coaching.nl/intro-flateren-en-schateren
Mocht je twijfelen of het wat voor je is, stuur gerust een pb'tje!

Lieve Odette Wolff,Graag reply ik op jou en jouw vaste vervangster van Fijnbedraad: BRILjant Zinvinder, Diepzielduiker &...
27/02/2022

Lieve Odette Wolff,

Graag reply ik op jou en jouw vaste vervangster van Fijnbedraad: BRILjant Zinvinder, Diepzielduiker & Lettersmid…

De duik-in-je-dal-sessie, ja, precies raak! Die sessies die voelen als dertien in een dozijn, maar achteraf vaak een good-idea-waiting-to-happen-in-disguise… Tenminste, als je thuiskomt na een dagje keihard spijbelen!

Ik wist het groefje deze week een aantal keren te verlaten. Werd enthousiast van alle dingen die ik voor elkaar kreeg, lijstjes die leger en korter werden, heerlijk! Ik werd me daar toch een portie productief!

Productief, niet creatief… terwijl dat de staat van zijn is waar de mooie dingen uit ontstaan. Dus toch een groefje… Ineens besefte ik me dat ik weer aan alle kant druk bezig met voor- en nabereiden, kennisaanvulling en voorwaarden faciliteren. Handig, noodzakelijk, maar het haalt wel een beetje de fun eraf. Ik gunde mezelf weer even doen waar ik blij van word, waar ik goed in ben en waar ik vooral heul veul meer van wil ervaren!

Volop in de workshop met pony’s, knippen, plakken en mooie gesprekken. Eigenlijk te weinig deelnemers , maar onszelf zo gegund en toch besloten te doen !

Een waar feestje:
* Turen naar spreeuwen;
* Prutsen aan gras;
* Bomen aaien;
* Poging pony tot rede te brengen;
* Besluiten te gaan duwen;
* Falen ;
* Oke worden met stilstaan

Heerlijk, je hoofd leeg maken door het te vullen met allemaal fijne hebbedingetjes uit de natuur. Om daarna met al die tintelende zintuigen je creativiteit de vrije loop laten. Zó “ùit mijn groef” en recht “into-my-groove”!!

Maar Odette, wat vind jij daar nou eigenlijk van? Van die ondernemers die meedoen met hun eigen workshop?

Een fijne zondag en gegroet,
Sas

Flateren & Schateren - 23 maart (ochtend) – 30 maart (avond)We gaan er weer voor, we gaan weer online flateren & schater...
26/02/2022

Flateren & Schateren - 23 maart (ochtend) – 30 maart (avond)

We gaan er weer voor, we gaan weer online flateren & schateren!!
Want nu met de (meeste) donkere dagen weer achter ons en steeds vaker een zonnetje dat door de wolken heen schijnt, gaat het weer kriebelen! Spelen, blunderen en er vervolgens alsnog om lachen (variërend van een zuinige grijns tot een schaterlach😉)! Want hoe leuk is het om te ontdekken dat er oneindig veel mogelijkheden zijn om iets aan te vliegen en om ergens mee om te gaan. Om samen te schateren en lol te maken met dat wat er is. Om samen met anderen te ontdekken hoe waardevol spelen is, ook voor volwassenen, of misschien wel juist voor volwassenen!

“jullie blijven dicht bij jullie zelf, dat maakt het fijn en authentiek”
“totaal niet standaard, lekker losjes, vrolijk en veilig”
“ontspanning, plezier en besef dat wat meer spelen plezier oplevert”

Interactieve workshop "Flateren & Schateren" - voor volwassenen op zoek naar meer vrijheid en lol! Een samenwerking tussen Yvonne de Wit (Mijn Superheld coaching) en Saskia Hoogerbrugge (Voor de Komma)!! Op woensdag 23 maart van 9.30-10.45 & woensdag 30 maart van 20.15-21.30
Investering €12,50

Aanmelden kan via:
https://www.mijnsuperheld-coaching.nl/intro-flateren-en-schateren
Mocht je twijfelen of het wat voor je is, stuur gerust een pb'tje!

Yes, de eerste workshop van dit jaar is weer een feit! Een mooie ochtend samen met Marianne Schroer en pony's Kaf en Blu...
25/02/2022

Yes, de eerste workshop van dit jaar is weer een feit! Een mooie ochtend samen met Marianne Schroer en pony's Kaf en Blue van Horse and care coaching in Haaksbergen! Een knap staaltje spiegelen in lichaamstaal door de pony's, mooie gesprekken bij de kachel en om het af te maken allen met een uniek moodboard naar huis (vergeten foto's te maken🙈, iets met in het moment aanwezig zijn👩‍)!!

Binnenkort ook weer een moodboard-ochtend bij mij thuis aan de grote houten tafel! Geen pony's in de tuin, wel konijnen🐰🐰😉!

Lijkt jou dat nou ook leuk, laat het hieronder weten of stuur mij een berichtje😃!!!

Adres

Hengelo

Telefoon

+31638632795

Website

Meldingen

Wees de eerste die het weet en laat ons u een e-mail sturen wanneer Voor de Komma nieuws en promoties plaatst. Uw e-mailadres wordt niet voor andere doeleinden gebruikt en u kunt zich op elk gewenst moment afmelden.

Delen