02/06/2026
Setiap hari kamu mencari banyak hal, mencari kebahagiaan, mencari ketenangan, mencari jawaban, mencari Tuhan, namun pernahkah kamu menyadari, bahwa sesuatu yang paling dekat justru terus memanggilmu pulang?,. nafasmu selalu ada, tidak pernah meninggalkanmu, siang dan malam, saat kamu bahagia maupun terluka, saat kamu ingat maupun lupa, dalam setiap tarikan nafas, ada kehidupan yang masuk, dalam setiap hembusan, ada pelepasan, ada pelajaran tentang menerima, ada pelajaran tentang melepaskan, semakin gelisah pikiran manusia, semakin jauh ia dari nafasnya, dan semakin sadar pada nafasnya, semakin dekat ia pada saat ini, karena masa lalu tidak ada dinafas, masa depan tidak ada dinafas, yang ada hanyalah sekarang, itulah sebabnya banyak pencari hakikat menjaga kesadaran nafas, bukan karena nafas adalah tujuan, tetapi karena nafas adalah jalan, jalan kembali dari keramaian pikiran menuju keheningan hati, jalan kembali dari kegelisahan menuju ketenangan, jalan kembali dari lupa menuju ingat, mungkin selama ini kamu tidak tersesat kemana mana, kamu hanya terlalu jauh dari dirimu sendiri, dan malam ini, coba dengarkan, tarikan dan hembusan nafasmu sedang berbisik, pulanglah, kembalilah pada kesadaran, kembalilah pada yang selalu hadir.
