01/05/2019
In your warm-up each stroke is an opportunity to reach for perfection, especially when you have time and the ball is coming slowly.
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When starting short court or hitting slowly off the baseline, scan your moviments: head stable and looking at the ball; body balanced and sideways to the contact; follow-through with consciousness until the end.
Give your undivided attention to the details prior, and when its Game-On, your shots will be locked in!
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No aquecimento, cada golpe é uma oportunidade de aperfeiçoamento, especialmente com a bola vindo mais lenta.
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Usar o seu começo de quadradinho e aqueles primeiros golpes no fundo da quadra para escanear seu movimento: cabeça estável e olhando para a bola; corpo em equilíbrio e de lado para o contato; a terminação caprichada ate completar o movimento.
Atenção nas detalhes para encaixar certinho cada golpe e quando esta Valendo, o seu jogo vai fluir.
